Задание на 18.05.2020 для 1 и 2 групп.
Тема: Совершенствование координации движений. С помощью видео урока пройдите тест на координацию и выполните упражнения. https://www.youtube.com/watch?v=bdWFYOFVbTo
Видео выполнения упражнений и результаты теста присылайте на электронную почту muts.kirlen@yandex.ru или ВКонтакте.
Задание на 25.05.2020 для 1 и 2 групп.
Итоговая диагностика. Пройдите викторину в гугл форме, перейдя по ссылке: .https://docs.google.com/forms/d/1ZmYwZ7lfkt3SJ2546536XYOq5pIavJR8WHik/edit.
Свои результаты можно будет посмотреть на нашем сайте или ВКонтакте.
Задание на 27.04.2020 для 1 и 2 групп.
Тема: Игры с мячом: ловля, бросок, передача.
Посмотрите видео с подвижными играми с мячом для домашних условий. Постарайтесь повторить упражнения.
Видео выполнения упражнений присылайте на электронную почту muts.kirlen@yandex.ru или ВКонтакте.
Задание на 25.03.2020 для 1 и 2 групп
Тема: Игры на развитие воображения. Воображение — неотъемлемый процесс нашей психической деятельности. С его помощью мы создаем новые образы и представления об окружающем мире. Без воображения не может протекать ни один творческий процесс, ни одна детская игра.
Игра «Несуществующая рыба».
Существует множество забавных названий рыб. Например, рыба-пила, рыба-игла, рыба-меч, рыба-кабан, рыба-ангел, рыба-клоун, рыба-луна, рыба-попугай, рыба-лягушка и другие. Вы можете «копнуть» эту тему и заняться изучением жизни обитателей морских глубин. Ваша задача придумать и нарисовать свою рыбу. Может быть, это будет рыба-дом, рыба-кровать, рыба-арбуз. Как она выглядит, чем питается, где обитает?
Нарисуйте свой подводный мир с причудливыми обитателями, свои рисунки присылайте по электронной почте muts.kirlen@yandex.ru или ВКонтакте.
Задание на 01.04.2020 для 1 и 2 групп
Тема: Игры на развитие мышления и речи.
- Посмотреть видео задание, перейдя по ссылке https://www.youtube.com/watch?v=IcFjZqhX0zY.
- Свои ответы и фото выполненных заданий присылайте по электронной почте muts.kirlen@yandex.ru или ВКонтакте.
Задание на 08.04.2020 для 1 и 2 групп
Тема: Комплекс утренней гигиенической гимнастики. Утренняя гимнастика - это комплекс упражнений, которые помогут проснуться и размяться с утра.
Благоприятное воздействие утренней гимнастики также проявляется следующим образом:
- укрепляется сердечная мышца и дыхательная система (профилактика инфарктов);
- улучшается проходимость и общее состояние кровеносных сосудов (профилактика инсульта);
- суставы становятся подвижнее (профилактика болезней опорно-двигательного аппарата);
- повышается упругость и тонус мышц, выравнивается осанка;
- ускоряется внутриклеточный метаболизм;
- активизируется работа мозга, что положительно влияет на мыслительную активность и концентрацию внимания;
- увеличивается выносливость;
- тренируется вестибулярный аппарат, совершенствуется координация движений.
Посмотрите и повторите видео с утренней гимнастикой https://www.youtube.com/watch?v=vKhLRXI9x1c. Присылайте свои видео выполнения утренней гимнастики по электронной почте muts.kirlen@yandex.ru или ВКонтакте.
Задание на 15.04.2020 для 1 и 2 групп.
Тема: Игры с мячом. Для этого занятия Вам потребуется мяч любого размера и из любого материала. Важное место в системе физического воспитания детей занимают действия с мячом. Упражнения в бросании, катании мячей способствуют развитию глазомера, координации, ловкости, ритмичности, согласованности движений, совершенствуют пространственную ориентировку. Упражнения с мячами различного объема развивают не только крупные, но и мелкие мышцы, увеличивают подвижность в суставах пальцев и кистях, усиливают кровообращение. Они укрепляют мышцы, удерживающие позвоночник, и способствуют выработке хорошей осанки. Выполните представленные упражнения:
1. Бросить мяч вверх, хлопнуть в ладоши за спиной и поймать мяч.
2. Бросить мяч вверх, повернуться кругом и поймать мяч.
З. Бросить мяч вверх, сесть, скрестив ноги, и поймать мяч.
4. Сесть на корточки, бросить мяч вверх, вскочить на ноги и поймать мяч.
5. Бросить мяч высоко вверх, наклониться, дотронуться кончиками пальцев до носков ног, выпрямиться и поймать мяч.
Видео выполнения упражнений присылайте на электронную почту muts.kirlen@yandex.ru или ВКонтакте.
Задание на 22.04.2020 для 1 и 2 групп.
Тема: Строевые упражнения. С их помощью формируется правильная осанка, достигается сосредоточение внимания учащихся на предмет занятий. Путем применения строевых упражнений у учащихся воспитываются: организованность, дисциплинированность, чувство ритма и темпа, а также формируются навыки совместных действий. Посмотрите видео урок со строевыми упражнениями и выполните их https://www.youtube.com/watch?v=zG7H-25rlSk.
Видео выполнения упражнений присылайте на электронную почту muts.kirlen@yandex.ru или ВКонтакте.
Задание на 27.04.2020 для 1 и 2 групп.
Тема: Комплекс оздоровительно развивающих упражнений с мячом. Сегодня Вам предлагается выполнить комплекс упражнений с мячом.
- Изначальное положение (далее и.п.) – стойка ноги врозь средняя, мяч перед грудью.
1-наклон вперед, положить мяч на пол;
2-вывпрямиться, развести руки в стороны;
3-наклон вперед, взять мяч;
4-и.п.
- И.п.: стойка, мяч вниз;
1 – мяч вверх, правая нога назад на носок;
2 – и.п.;
3–4 – то же с левой.
- И.п.: ноги врозь, мяч внизу.
1 – поворот вправо, одновременно ударить мячом о землю, поймать отскочивший мяч;
2 – и.п.;
3-4 – то же в другую сторону.
- И.п.: широкая стойка ноги врозь, мяч вверх;
1 – наклон вперёд – вправо, положить мяч;
2 – стойка ноги врозь, руки вверх;
3 – наклон вперёд – вправо, взять мяч;
4 – и.п.;
5–8 – то же в другую сторону.
- И.п.: ноги на ширине ступни, мяч в одной руке.
Отбивать мяч о землю то правой, то левой рукой.
- И.п.: стойка, мяч вниз;
1 – выпад правой в сторону, мяч на грудь;
2 – и.п.;
3–4 – то же с левой ноги, влево;
- И.п.: стоять боком к мячу, руки внизу.
1 – одновременно 2-мя ногами перепрыгнуть через мяч боком;
2- то же, в другую сторону.
- И.п.: стойка ноги на ширине плеч, мяч у груди.
1-3 – наклон вперёд, коснуться мячом правой ноги, пола, левой ноги;
4 – и.п.
- И.п.: узкая стойка ноги врозь, мяч вверх;
1 – мяч вперёд и махом правой коснуться носком мяча;
2 – и.п.;
3–4 – то же с другой ноги.
Видео выполнения комплекса упражнений присылайте на электронную почту muts.kirlen@yandex.ru или ВКонтакте.